Бегай долго
и без травм
Я тренирую бегунов-любителей и подход к ним абсолютно не такой, как к профессионалам.
Но применяю ту же методологию, знания анатомии, физиологии и нутрициологии.
15 лет беговой подготовки и собственный опыт, лучшие практики коллег — все для того, чтобы твои цели были достигнуты.