Бегай долго

и без травм

Как начать бегать и не бросить
Как тренироваться регулярно
Как пробежать свой первый забег
Все это начало бегового путешествия
Присоединяйся....
Привет, я Дмитрий Барков
учу бегать и бегаю сам

Я тренирую бегунов-любителей и подход к ним абсолютно не такой, как к профессионалам.

Но применяю ту же методологию, знания анатомии, физиологии и нутрициологии.


15 лет беговой подготовки и собственный опыт, лучшие практики коллег — все для того, чтобы твои цели были достигнуты.

Как я тренирую
Бег должен быть в кайф. В основном.
  • Адаптация
    Вписать бег в свою жизнь не всегда просто. Бытовые заботы, работа, семья — все это требует времени и сил. Помогу сделать бег частью твоей жизни.
  • Поддержка и помощь
    Тренер — не только план тренировок. Это поддержка в тренировочном процессе, подготовке к соревнованиям. Я рядом когда неохота, когда плохо, когда хорошо. Я — твое плечо в этой приключении.
  • Мы — команда
    Вместе вкладываемся — вместе получаем результаты. Без этого ничего не получится.
Стоимость и тарифы
1:1
₽14990 в месяц
  • Тренировочный план
  • Обратная связь
  • Оптимизация плана
  • Оптимизация рациона
  • Персональные тренировки ~90 минут (Только Москва и область)
Подробнее
D1T
₽14990 в месяц
Беговые тренировки для людей с диабетом 1 и 2 типа:
  • Тренировочный план
  • Оптимизация диеты под тренировки
  • Обратная связь
  • Консультации по необходимости
Подробнее
Онлайн консультация
₽1990
Консультация на 90 минут по вопросам бега, периодизации, подготовке к конкретному старту и др.
Подробнее
Остались вопросы
Пиши сразу в Телеграм @diammama
Made on
Tilda