Рейтинг@Mail.ru
САЙТ АНДРЕЯ ХАЧАТУРОВА

О БЕГЕ И НЕ ТОЛЬКО...

(путевые заметки ультрамарафонца)

Моя страница на

"ОТРЕЧЁННАЯ РЕШИМОСТЬ"
10-суточный ультрамарафон "САМОПРЕОДОЛЕНИЕ" 2013 Путевые заметки Нью Йорк апрель 2013
СТОП-КАДР

Два раза, за всё время гонки, в коленных суставах возникало ощущение "разболтанности". Реально чувствуешь, что колено работает не только "вперёд-назад", но и "вправо-влево"... Паники никакой не испытал, просто надел прихваченные из дома суппорты, или, по русски говоря - наколенники. Несколько часов бега и всё в порядке....

 

Очередные сутки закончил с результатом 305 миль (490,745 км). После обеда «накатило» так, что изменил установленным правилам и упал в палатку. Минут через тридцать заставил себя подняться. Разошёлся… Стал искать отвлекающие факторы. Самый лучший – найти на Трассе собеседника. Болтал обо всём со старым друзьями – Сионой, Стутишилом, Джаяшалини… Поочерёдно и естественно на ходу. Вобщем – максимально весело проводил время. Доболтался до 22.30 – 340 миль (547,060 км)!

16

Вчерашняя, «притянутая за уши» псевдорезвость дала необычайно сильное всенощное выкручивание суставов. Утром поднял себя исключительно включением всех волевых ресурсов, и всё равно – вышло на час позже обычного. На Трассе с шести утра. Шестые сутки закончил с результатом 361 миля (580,849 км). Значит, пока держусь в графике. Погода окончательно испортилась – холод, дождь, ветер. Ночь ожидается очень близкая к точке замерзания. После обеда не добрал до положенных тридцати миль. Просто, послушав организм, решил не рисковать, понимая, что ноги зря сигнализировать не будут – они уже достаточно опытные. 386 миль (621,074 км). Всё, сон. День покажет…

Седьмые сутки получились самыми провальными по результату – 52 мили (83,668 км). Тут всё сложилось – и погода «помогла», и общее состояние. Нельзя не учитывать, что эти сутки были своеобразным «выходом в космос». Я попал в неизвестное доселе пространство, то, которое следует за испытанными уже в прошлом году шестью днями. Прекрасно понимаю, что все, кто следит за ходом моей гонки, затаили дыхание. Следующий день покажет – слать мне успокаивающие письма или радоваться, что сумел перебороть себя, усталость, погоду, обстоятельства. Сумел!

17

К вечеру седьмого-восьмого дня пробегаю послеобеденные 25 миль. В лагере опускаюсь на стул и задумчиво говорю сидящему напротив Серёге Кузьмину: «Пробежал 25 миль… Не знаю – отдыхать идти, или как..», - тот в ответ: «Марафон 26 миль, но я тебе ничего не говорил…». Молча встаю и легко пробегаю двадцать шестую милю. В итоге 441 миля (709,569 км) и право на заслуженный отдых. Потом, изучая распечатку протокола, понял, что миля та была двадцать восьмая... Но это уже не важно – главное, что нашлись простые слова, которые подняли меня со стула после не самого простого и достаточно продолжительного дня.

СТОП-КАДР

Упакарака подначивает: «У тебя такая подготовка. У тебя травм нет никаких. Да ты просто обязан по 60 миль в день минимум бежать, а ты в палатку отдыхать собрался!». Я в ответ: я улыбаюсь, это не значит, что у меня травм никаких нет». «Но, ведь рано ещё», - продолжает Андрей… «Тебе рано, а я с пяти утра на Трассе…»

 

Обычно-привычный день. Заканчиваю восьмые сутки с результатом 470 миль (756,230 км). Снова новый, уже девятый день. Снова начало отсчёта, но уже с иными итоговыми цифрами.

Совершенно шикарный день. Бегал в основном с Сионой, правда он три раза отдыхать уходил, но ведь возвращался же!

18

В 19.46 - 500 миль (804,5 км)! Радостные приветствия счётчиков, музыка в мою честь. Гашу эмоции, закрепляю результат ещё двумя милями – вот теперь можно и на заслуженный отдых. Все вокруг упорно ведут разговоры про то, что я просто обязан 600 миль пробежать в итоге.

Я спокоен – помню про отречённую решимость и про то, что Трасса ошибок не прощает… «Ребята, я просто делаю свою работу по своему плану. Ничего загадывать не буду. Ни к каким суперрезультатам стремиться не собираюсь – у меня, в принципе, уже результат…». Иду отдыхать. Завтра день, ночь, и…

19

СТОП-КАДР

Девятый день. Бегу по Трассе. Всё как обычно. Вдруг понимаю – я хочу полетать! И даже знаю как! Максимально прикрываю глаза, «глушу» насколько это возможно зрение, оставляя «туманный обзор» полутора метров асфальта…

Я один. Вокруг никого и ничего. Из ног исчезает тяжесть – они невесомы. Появляется какой-то неведомый мне стиль бега, и я уже не бегу по знакомым аллеям, а просто легко и непринуждённо перемещаюсь в пространстве, огибая препятствия и принуждая себя сдерживать скорость «полёта»… Конец мили. Широко открываю глаза, возвращаюсь в реальный мир. Я не пробежал, я «проглотил» милю! Потом была вторая, третья…

Догоняю Джаяшалини. Рассказываю. Она не совсем понимает, просит повторить. Затем: «Тебе нравится?», - «Да», - «Ну и продолжай»… Встречаю Стутишила. Повторяю рассказ, с прибавкой: «Во всех книгах пишут, что нужно концентрироваться на линии горизонта – так легче поглощать пространство, а я в асфальт упираюсь…». Он в ответ: «Ты свою книгу напишешь. Это твой опыт – продолжай»...

Продолжил пару миль, решил на этом остановиться – на первый раз хватит! Но, осознаю, что перешёл на несколько иную ступень восприятия бега…

 

Начал в 4.30, к полудню, завершающему девятые сутки на табло рядом с моей фамилией цифра 536 (862,424 км)! Вполне реальными становятся те 600 миль, о которых так много и упорно все вокруг говорят. Жара. Безветрие… Слегка ломаю график. Я сделал за эти сутки 66 миль (106,194 км)– имею право на короткий отдых.

20

СТОП-КАДР

Постоянно «играю с цифрами». Для самовоспитания ухожу на отдых, не дотянув до очередного ровного числа миль… Ищу альтернативы тем шестистам милям, о которых мне постоянно твердят окружающие. Высчитал, что 524,5 мили это ровно 20 марафонов – аргумент! Говорю ребятам: «Совсем недавно, пробежавшего двадцать марафонов за десять дней, занесли в книгу рекордов Гинесса. Я их преодолел менее чем за девять дней – где та книга?! Можно уже в принципе не бегать, но мы тут все из этой книги…».

 

Выхожу на Трассу и вдруг понимаю, что лёгкого состояния бега в удовольствие как не бывало. Начинают давить те «несчастные» 64 мили или чуть более ста километров, что остались до ставшей достижимой, а значит и желанной цели. Раньше просто бежал, теперь бегу и нервничаю – вдруг, что «сломается», вдруг не уложусь…

21

Мозг подсказывает, что я в таком состоянии, что не успеть просто невозможно, а какой-то «червяк» глубоко внутри толкает к сомнениям… Усилием воли «убил червяка». В восемь вечера выгнал себя с Трассы с результатом 565 миль (909,095 км). Всё. Буду спать. Завтра короткий день. Встану раньше. Прекрасно понимаю, что ближайшие конкуренты уже наседают на пятки, они, пожелав бороться за место, вполне могут не спать всю последнюю ночь, и моё, вдруг нарисовавшееся как неожиданно-приятная прибавка к милям четвёртое место, может растаять как весенний снег. Будь, что будет! В десятке останусь точно, что уже приятно. Отречённая решимость!!!

СТОП-КАДР

Семь вечера. Бегу по аллее и вдруг вижу, что за озером зреет что-то страшное. Небо стало чёрно-серым, скрыв мглой верхние этажи высотных домов. Всё это движется на нас… Догоняю Стутишила: «Ты практически местный житель – чего ждать-то?!». Он, совершенно спокойно: «Ночью с десяти до четырёх возможен небольшой дождь…».

 

Выхожу на очередную милю и изумляюсь ещё больше – все свободные поля заняты детскими футбольными командами, которые приехали на ежевечерние занятия… На озере, не обращая внимания на совершенно жуткое небо и поднявшуюся волну продолжают тренировку гребцы -«академики»… Изумительно-спокойный народ эти американцы. У нас бы все по домам попрятались, а тут… Впрочем, они ведь недавно Сэнди пережили…

22

Вышел на Трассу в половине второго. Спокойно приступил к преодолению последних трех с половиной десятков миль. Какие они долгие…

Гася эмоции, жду, когда их останется двадцать, десять, пять… Да они бесконечные!!!

На шестисотую вышел в традиционном сопровождении Сионы. Догоняем Джаяшалини – сообщаю радостную новость. Она в ответ: «Можно я с вами?!». По дороге высчитываем, что у неё это шестисотый километр – неожиданное совпадение.

Бежим втроём. Миля заканчивается. Приветственные крики счётчиков, музыка снаружи и внутри! 9.53 – 600 миль. Почти тысяча километров! Всё! Работа закончилась – осталось время для Праздника.

Иду мыться, бриться, переодеваться. Спешить уже некуда, до финиша целых два часа.

Снова Трасса. Откровенно гуляю, разговариваю, фотографирую. За полчаса до финиша вижу на табло цифру 603. Почему-то решаю, что 605 мне нравится несколько больше. Хватит болтать – ещё парочку и ВСЁЁЁ!!!

(973,445 км)

23

СТОП-КАДР

Приятный момент каждого утра – письма поддержки, отправка которых организована через сайт пробега. Часам к девяти, их распечатывают, и выдают нам на финише очередной мили. Мне писали из России, Белоруссии, Украины и Японии. Друзья, знакомые и даже совсем не знакомые люди…

Передать словами ощущения, испытанные при их прочтении невозможно. Но то, что это был изумительный мотиватор, помогающий двигаться вперёд – точно…

24

НЕМНОГО О СОПУТСТВУЮЩЕМ

В этот раз изрядно рисковал – отправился в Америку без кроссовок и ветровок. Решил всё купить в Нью Йорке – здесь цена настолько ниже российской, что и говорить страшно, а выбор – с разницей до наоборот.

Лет двадцать бегаю исключительно в «Асиксах», по большей части в GT различной модификации из серии 2000, но в этот раз решил поэкспериментировать с изделиями других фирм. Полазив предварительно по Интернету виртуально отдал предпочтение MIZUNO WAVE Inspire 8 – и лёгкие, и с поддержкой. Мне, с моим плоскостопием «последней модели» они в самый раз. Потом нашёл – где на Манхэттене всё это дело можно приобрести. Причём не просто по американски-дёшево, а ещё и с реальной скидкой.

Не зря сидел за компьютером – это оказались ОНИ! Таких мягких «Мизун», грамотно гасящих ударную нагрузку моей неправильной стопы, а потом и переводящих её в ровную плоскость, я просто не встречал. А вот второе приобретение было полной неожиданностью - Brooks Adrenaline GTS 12. Померил их просто ради интереса, а они легли на ногу так, будто мне личную мерку снимали!

Вот и вышло, что до обеда я бегал во «Вдохновении», а после него с «Адреналином». Жёсткость совершенно различная, стиль бега иной – может это стало одной из причин максимального ухода от травм.

25

Ну и ещё. Все мои кроссовки, и эти тоже, на полтора номера больше размера ноги. Именно поэтому я лишаю себя «удовольствия» отрезать задники и вспарывать носы, что обычная практика для участников ультрапробегов.

Несколько магазинов прошёл примеряя ветровки. Зная по опыту, что Нью Йорк предлагает достаточно жёстские погодные условия, где есть и постоянно-сильный ветер, и дождь, и резкая смена температур, действовал избирательно-осторожно. Продавцам объяснял, что не для «покрасоваться» пару километров, а стартовать мне завтра на 10 суток + бюджет ограниченный. Входили в положение, показывали не самые открытые места, где «Sale» висит…

Вобщем, уже не помню в каком по счёте специализированном «Маркете» меня вывели на два изумительных изделия всё того же «Брукс», в лёгком и более утеплённом варианте. И всё это по цене одной хорошей куртки!

26

За всё время пробега, кроме обычной майки ничего вниз не поддевал! Ветру и дождю стопроцентная преграда, а изнутри всё выгоняет, оставляя тело совершенно сухим. Мечта! В холодные предрассветные часы, для разогрева, просто надевал на милю-другую обе куртки. А тёплая кофта, взятая из дома, так и осталась не тронутой – зря через океан таскал… Просто чудо современных технологий!

ТЕПЕРЬ О ЕДЕ

27

Ел… Да практически ничего. С утра обязательно овсяная каша с приличным количеством кленового сиропа. Утром же и оладьи, с тем же сиропом. Днём – макароны, если есть. С сыром – если положили рядом. Пару раз приобщился к салату из помидор с огурцами. Крайне редко – кофе, и то – в первые дни. Пару раз чай. Постоянно – самые жирные сливки и оливковое масло. Каждую милю – напитки.

28

Всё, что есть – вода, кола, кленовый напиток. Попеременно, до надоедания, но каждый круг. Ну и все сладости, фрукты и… чипсы. Дома их пробую крайне редко. Здесь – в ежедневном рационе.

29

Собственных запасов никаких. На совершенно пустом столе одиноко красовалась лишь бутылка с минеральными солями. В последние несколько суток и к ней уже не прикладывался.

Может быть, это и привело к тому, что за всё время пробега ни разу не вспомнил о той части тела, что зовётся «туловище». Внутри него не было ни одного болевого ощущения. Вот только снаружи пара солнечных ожогов, но это мелочи…

30

О САМОМ ГЛАВНОМ

Возвращаясь к заголовку. Я начал с того, что удалось понять значение определения «Отречённая решимость». Если коротко, то: «Я знаю свою задачу и иду к её выполнению не смотря на внешние факторы, такие как: искушение побороться за место; ноль внимания на подначки коллег «ты можешь, давай делай первого!»; минимум внимания на погоду и никакого внимания на собственные перепады настроения и физического состояния; и прочее, прочее... т.е - полная концентрация на общей задаче и опускание мелких подробностей».

Получается - отречён от «небега» и полон решимости… Наверное так…

31

НЕМНОГО ПРО АМЕРИКУ...ДО…

Эта поездка стала удачной во всех отношениях. Исключением была лишь нервотрёпка по дороге в Шереметьево – вместо двадцати минут добирался туда от Лобни без малого два часа. Пробки… Влетел на регистрацию за 15 минут до её окончания. Зато потом было место у иллюминатора и даже без соседа – оба кресла мои. Вид с одиннадцати тысяч метров изумительный. Скандинавия, Исландия, Гренландия, Канада, а потом и Штаты пошли. Когда до Нью Йорка осталось часа три испытал настоящее разочарование – ещё бы часиков пять «кино про Землю» посмотреть…

32

А в аэропорту уже встречает новый знакомый – Денис. Мы с его отцом, живущим сейчас в Перу, давние друзья по переписке. Денис закончил университет в США, сейчас занят поиском работы в Нью Йорке, вот и предложил составить мне компанию – удача.

33

Поставил в безлюдном пока лагере палатку, которая будет моей «квартирой» ближайшие 12 суток и на Манхэтэн. У меня ровно полтора дня на поиск нужной экипировки, в противном случае стартовать будет просто не в чем…

34

На гранитном острове без перемен… Отец Дениса звонит ему из Перу: «В Бостоне на марафоне теракт! Может быть, Андрей не будет участвовать в своём пробеге – домой вернётся пока не поздно…». Даже не беру в голову – терроризм границ не знает… От него не скроешься, что ж теперь в нору забиваться?! А дома, тем временем, среди коллег-знакомых уже лёгкая паника – потом узнал… Приятно, когда за тебя переживают – всем запоздалое спасибо!

Вечером перед стартом, несмотря на естественную усталость длинного пешего дня на Манхэттэне, сделал изрядный крюк по 42-й стрит – до самого Гудзона.

35

Здесь авианосец стоит превращённый в музей морской авиации США. Облазил всю эту громадину – впечатляет!

36

Рядом ядерная подлодка – её уже просто снаружи оглядел, внутрь некогда, до моего парка, что на окраине Квинса, минимум час на сабвее… А завтра в полдень старт – пора и передохнуть перед дальней дорогой…

37

Андрей ХАЧАТУРОВ 10 суток 605 миль (973 км 445 м) 5 – абсолют 3 – возраст
Фото автора

Комментарии ()

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru