Рейтинг@Mail.ru
САЙТ АНДРЕЯ ХАЧАТУРОВА

О БЕГЕ И НЕ ТОЛЬКО...

(путевые заметки ультрамарафонца)

Моя страница на

"КАЛУЖСКИЕ ДЖУНГЛИ"
постфинишные размышлизмы о Спорт-Марафон трейле

Не было ещё в моей практике соревнований, про которое организаторы рассказали столько подробностей до их начала. А уж саму трассу разложили чуть не по километру – все 106.

…Это будет исключительно беговой трейл с лесными тропинками и дорогами, выводящими на неземной красоты российский просторы. Не пугайтесь просек с высокой травой, под ней вас ждет ровная, укрепленная прошлыми поколениями сельских жителей дорога. Если и будут поваленные поперек дороги деревья, то в количестве одно-два, не больше.  Единственная, действительно значимая проблема – оводы, но и они не везде, а лишь на очень отдельных участках... Примерно такие анонсы  я слышал и читал все дни до самого старта.

Организаторы, они народ интересный… Одни старательно сгущают краски, наводя жуть-жуткую и тень-темную на плетень там, где по факту ни жути ни плетней. Другие готовят свою трейловую обедню на тщательно законспирированной кухне, потом радуя голодных потребителей последовательным выносом блюд. А уже первые пробные ложки показывают, что их внутреннее содержание «слегка» отлично от внешнего вида. И перчик тут с эффектом «задержки розжига», и остальные специи остро-кисло-сладкоспецифичны…

В общем. Спорт-Марафон трейл в Николо Ленивце стал тем самым «секретным обедом», который я хлебал более тринадцати часов. И каждые сто метров на протяжении всех ста шести километров, могли и оказывались полностью сюрпризными, открывающими очередные «подарки от оргов».

Вы уже думаете, что все это прелюдия к разгромно-критичной статье? Ошибаетесь! Сам я могу быть сторонником или противником именно такого рода забегов. Но вне зависимости от личных предпочтений совершенно искренне скажу – Спорт-Марафон трейл предложил беговое блюдо для истинных гурманов.

Один круг, где есть и непролазные чащи, и малопроходимые грязи, и круто-серпантинистые подъемы, и лихие спуски.

…Хорошие дороги, и тропы, утыканные острыми кольями спиленных деревьев, торчащих во все стороны как оборонительный  частокол против конницы Батыя.

…Поляны, похожие на эпицентр взрыва мини-Тунгусского метеорита и колеи почти в рост человека, с засасывающей кроссовки глиногрязью.

…Броды, кочки, крапива и иная, хвощущая по ногам трава.

А ещё черная мошка в местах бывших лесоразработок и слепни на открытых солнечных участках. И как бонус – шикарная гадюка, с которой удалось разойтись с миром за секунду до возможного скандала…

Теперь постараюсь разложить всё по полкам…

 

ТРАНСФЕР И ЛАГЕРЬ

Москва. Саларьево. Автостанция. Прибыл сюда, по заведенной привычке, за час до назначенного времени.

Классное место! Достаточно крупный пассажирский хаб и ни одного туалета. На лицах потенциальных пассажиров читается одно и тоже мучительное желание. Одинокие фигуры бродят по окрестностям в поисках подходящих мест.

Наши автобусы появились точно по расписанию и отправлялись по мере заполнения. Все четко и с комфортом!

Дорога… Просто дорога. Немного с пробками, потом без них. Обычная, платная, снова обычная, гравийная. Приехали…

Идем с моим давним коллегой по сверхмарафонским стартам Андреем Зиновьевым подыскивать места для палаток. Поблудили среди тех, кто уже свой быт наладил, и остановили выбор на опушке березняка, в прямой видимости стартовых ворот.

Зная, что стойбище тут не бесплатно, заглянули на рецепшн, где отдали по 500 рублей за право пользоваться местной землей и инфраструктурой.

Если первого в достатке, то второе весьма условно. Ходить в маловместительный и не очень удобный туалет за тридевять земель – удовольствие перед длинным бегом малодопустимое. Похожее на возбуждённый улей кафе, где громко сидят те, кому бежать не столь далеко и вставать не так рано – тоже прошло «мимо кассы». До иных едательных мест не метры, а километры…

Значит, программа-минимум. Съели положенные участникам макароны, послушали на брифинге последние напутствия организаторов и пошли принимать горизонтальную позицию. Время уже вечернее, а вставать в два ночи. Старт-то у нас в три…

Закрываюсь в палатке и начинаю финальную ревизию беговой жилетки – поутру этим уж точно не время заниматься. Пересмотр-переклад вещей вызывает неподдельный аппетит, поэтому решаю доесть все имеющиеся запасы. Их, по сути, немного – полбатона, пачка печенья и тюбик детского фруктового пюре. Все! Беговая укладка готова, в желудке приятная сытость, можно спать.

Ага! Лагерь-то гуляет с нарастающим градусом. Народ отдыхать приехал и делает это по возможно-полной программе. Ну ладно, не впервой. В Нью Йорке в палатке больше месяца, в общей сложности, прожил посередине огромного парка и в непосредственной близости от восьмиполосного хайвея.

В сон врываются крики взрослых и детей, пьяных и трезвых. Громкие переговоры в соседних палатках, шум из кафе и ор с соседней поляны. Так до часу ночи. Но на сон это влияет мало – есть сверхзадача отдохнуть и она исполняется неукоснительно. В противном случае грядущий бег сразу превратится в сущий кошмар.

Будильник. На часах 2.20. Стучусь в палатку Андрея, он в бирушах – не слышит ни фига. Счастливый!

 

СТАРТ

Еще темно и достаточно прохладно. Вещи в камеру хранения. Проверка снаряжения. Стартовый коридор. Нас тут мало – основные старты начнутся днем. Сейчас самые отпетые…

Какие-то слова, вспышки фотоаппаратов, обратный отсчёт – понеслось!!!

В организме и голове полный раздрай. Хочется бежать быстрее, чтобы скорее согреться, но мозг докладывает, что он не очень уверенно сканирует поверхность. А на ней и корни, и кочки, и дощатые дорожки, где тоже не все идеально. А ещё – вверх-вниз, и ленточки из туманного  вида не теряй, а то убежишь по одной из многочисленных тропинок в не самом правильном направлении.

Шикарный, на грани голова-ноги, спуск к Угре. Лес, поле. Пошёл бег…

Очки, хоть и фотохромные, но на серой основе. Перемещаю их на кепку, чтоб не споткнуться ненароком. Когда решаю вернуть на штатное место, обнаруживаю,  что стекла запотели изрядно. Увлекся протиранием и… Сзади громкие крики и свисты. Оказывается, проскочил поворот трассы и попер в какие-то поля. Хорошо, что это начало и я тут не один. Впредь наука – следи за ленточками. А ребятам спасибо!

Первый круг – десятка по территории эко-парка, потом уйдем на калужские просторы.

Про эту десятку могу добавить лишь то, что именно на ней нас ждали все те монстроидальные сооружения, ради которых люди сюда приезжают. Но разглядывать, да и фотографировать их было и темновато, и некогда – не наступило ещё время созерцательных остановок.

Мне уже на дистанции пришло в голову, что для нас, тех, кто сотню бежит, этот круг нужно было сделать не стартовым, а финальным. Тут и зрители потенциальные на последних километрах, и для организаторов легче процесс контролировать – все на виду.

Удобнее ещё и тем, что очень сильно бьет по психушке самый длинный перегон между пунктами питания на 79 и 95 километрах. В начале дистанции это вообще не парит, а вот в конце ощущается. В общем, я бы запустил 106 км в обратном от остальных направлении.

 

ЧТО С СОБОЙ И НА СЕБЕ

Уже не первый трейл бегаю в испытанной 12-литровой саломоновской жилетке. Штука удобная во всех отношениях. Различных карманов много и практически все они  «быстрые», т.е не требующие снимать рюкзак со спины.

В ней невесомая ветровка, тоже Саломон. Её беру с собой на все ежедневные пробежки, прекрасно осознавая, что хоть в жару она точно не пригодиться, но погодные обстоятельства порой возникают совершенно неожиданные. А вот на трассе может произойти все, что угодно и кто его знает – сколько времени придётся ждать помощи. Так лучше, наверное, ждать в ветровке, или использовать ее как коврик.

Запасная пара носок. Из разряда «боевые». У меня таких несколько, от будничных отличаются конструктивными особенностями и ценой. Те, что на каждый день – попроще, но от них и не требуется сохранять форму минимум сотню километров.

Эластичный бинт. Перечень возможностей его использования достаточно велик. В обычной жизни с собой не таскаю, только на стартах. Он и от растяжения поможет, и если змея… Не дай Бог!

Крем Бора Плюс – мой любимый и испытанный годами. На любую часть тела пригоден.

Фонарик. В этот раз ограничился совсем маленьким. Крепится на козырьке кепки. Не самый серьезный вариант, но если учесть, что стартуем прямо перед рассветом – вполне сойдет. Зато потом лишние 100 грамм весь день нести не придётся.

Спрей от кровососущих. Это для меня новость, но о них столько всего наговорили до старта, что решил подстраховаться. В принципе его присутствие не помешало, но и без него обошелся бы – слепни ничем не страшнее тех, к которым давно привык, и мошка не сильно тревожит, если бежать.

Пять гелей Арена. Вообще гелей не ел никогда, но на февральском полтиннике в Бронницах попробовал, понравилось. С тех пор на большие километры испытанную уже Арену беру смело, как продуктовое НЗ.

Литр воды в двух саломоновских мягких флягах. Салфетки сухие и влажные. Вроде все.

Да, ещё тайтсы прихватил Каенджи короткие. Так, на всякий случай…

Бежал в найковской кепке, адидасовской футболке с рукавами, максимально-коротких мизуновских трусах. На ногах Соники, от того же Саломона. Прям, ходячая реклама всех известных брендов. На самом же деле все эти вещи испытаны совершенно разными трассами в разных странах, схожими лишь одним условием – жарой. Из «нефирменного» лишь самодельная бандана-накидка из легкой сетки. Просто кусок ткани, который можно и под кепку заправить, и самостоятельно завязать. Эта штука очень помогла мне на жаркой сотне в Иудейских горах – внутри создается свой микроклимат, отодвигающий наружное пекло. Ну, а здесь и от насекомых заслоном будет.

 

ЧТО ПРИГОДИЛОСЬ, А ЧТО НЕТ

Гели съел. По одному на двадцатку. В принципе они и стали главной энергетической подпиткой, потому как на пунктах питания только пил – колу и изотоник. Ну, еще несколько долек ананаса ближе к финишу проглотил. Так вышло, что практически все пункты пролетел ходом, рассматривая их лишь как «водные заправки». Первый раз толком остановился на восьмидесятом километре, где меня заинтересовало неожиданное присутствие ананасов.

Бора плюс использовал единожды.  После преодоления брода на шестидесятом километре, где пришлось разуваться, а затем менять носки, почувствовал, что растет мозоль кровавая на одном из пальцев левой ноги. Ощущения давно знакомы и волнений не вызывают. Просто дождался пока лопнет, остановился на минутку,и не сильно разбираясь в подробностях выдавил на пальцы изрядное количество крема. На этом болевые ощущения прекратились, а после финиша уже и следов мозоли практически не было.

Спрей использовал, но лишь для того, чтобы минимизировать последствия совершенной ошибки – трусы надел явно не те, нужно было длинные. Но,обещаны были  лесные тропинки и дороги, а тут джунгли. Вот и брызнул на ноги несколько раз, в надежде, что это отпугнет любознательного клеща, который задумает исследовать всякие интимные места.

Тайтсы так и не надел, потому как подумал, что в жару мне в них будет не очень комфортно, вот и терпел траву, крапиву и ветки, хлещущие по незащищенным ногам. Кстати. Следов вообще никаких не осталось.

К футболке претензий никаких. Я в ней уже не первый раз смело иду на старт без всякой сменки. Понятно, что всему есть свой предел и на следующие подобные соревнования нужно будет приобретать что-то новое, потому как материал постепенно вынашивается, теряя свои свойства, и уже скоро будет норовить что-нибудь натереть.

Кроссовки… В Сониках бегал и по прессованной до состояния асфальта почве Эльтона, и по жутким израильским каменюкам. Всё это они выдерживали весьма достойно, но здесь оказались явно не той обувью. От торчащих во все стороны острых деревянных обломков они защита слабая.

Уже на трассе понял, что те самые Мизуно Дайчи 2, что мне дали на тестирование, были бы здесь в самый раз, но… Каждый их ботинок на 100 грамм тяжелее Соников и это стало главным критерием отбора. На полтинник пошёл бы точно, на сотню не рискнул. А во всем остальном Дайчи буквально «заточены» под такие нестабильные дорожные условия, это их мир.

 

ДОРОГА

Вместо обещанных лесных тропинок сплошные сюрпризы. Где-то до пятнадцатого километра регулярные  кучи грязи. Местами очень сильные непролазы, усиленные предрассветной темнотой.

Затем, между тридцатым и сороковым пошли совершено жуткие участки бывших лесоразработок, напоминающие последствия сильнейшего взрыва, оставившего после себя острые осколки стволов, торчащие во всех направлениях. Появились и разъезженные лесовозами дороги. Одна просто шокировала своим масштабами и глинистой основой, норовящей отнять кроссовки.

На ней опять чуть не сбился с пути. Пока занимался поиском хоть какой-то возможности передвигаться по одной стороне, ленточки незаметно свернули в лес по другой. Хорошо, что их отсутствие фиксируется уже автоматически – вернулся, нашёл и снова нырнул в очередную чащу…

Потом сработала воспитанная годами беговых странствий и настроенная на позитивное восприятие трудностей «психушка». Поймал кураж и помчался, с удовольствием встречая и преодолевая новые препятствия. Правда, уже скоро понял, что пыл надо поунять – грохнулся основательно, споткнувшись об очередной, невидимый в траве пенек.

К пятидесятому километру появилась сносная дорога и пошла настоящая пруха. Начал «подбирать» участников, одного за другим. На пункте питания 52-го километра встречаю ещё человек пять. Тут плов дают, и ребята устроили обеденный отдых. Объясняю добрым девушкам-волонтёрам, что плов я ещё не заработал и вообще такими вещами до финиша лучше не увлекаться. Среди коллег явное недовольство на тему «Видали мы таких знатоков!». Да я и не навязываюсь со своим мнением, просто сказал… Пью изотоник, глотаю ложку меда, заполняю емкости и бегу дальше.

Дорога на ближайшие километры обещана приличная, а ближе к финалу этого отрезка брод. Глубокий и без моста. Это неожиданность! Ну, да ладно, может пошутили девушки?

Дорога действительно приятная, с подъемчиками. Впереди брод, но он, как и все предыдущие, с альтернативной сухой переправой. Бегу дальше.

Высокий берег Угры, ленточки показывают круто вниз по откосу. Туда уже с неуверенностью заглядывает один из коллег по бегу. Вместе спускаемся к какой-то речке впадающей в главное русло.

Переходить ее в кроссовках нет никакого желания, потому как совсем не ясно, что из этого выйдет впоследствии. Руководствуясь принципом «Если есть возможность избежать проблем – воспользуйся» разуваюсь. Заодно и повод появился носки сменить.

Приятная прохладная вода, песчаное дно, а вот выход на противоположный берег –почти вертикальная, скользкогрязная тропа. Значит, обуваться придётся где-то наверху.

Кроссовки в одной руке, цепляюсь за воздух второй, взбираюсь на берег, где меня встречает что-то типа груды соломы.

Ноги в липкой черной грязи. Хорошо, что есть собственный запас воды – отмываю ступни, а коллега, тем временем,  продолжает бродить по протоке в поисках более пологого подъема. Кричу ему:

- Зря стараешься! Организаторы ход твоих мыслей явно предугадали. Поднимайся!

- А ноги как помыть?

- Своей водой

- У меня изотоник

- А что изотоник хуже вымоет?

Кстати. Всем и всегда советую наливать в свои емкости воду, а любые иные жидкости пить на стационарных пунктах. Иначе вполне возможен момент, когда вы уже возненавидели изотоник, а до воды ещё далеко…

Десятки километров после полтинника отщелкиваются как рубли на таксометре – легко и непринужденно. Какое-то время бежим вдвоем, держа темп в пределах 6 мин/км. Но, как только пошли разговоры на тему: «А как думаешь – в 12 часов уложимся?», - решил, что пора снова уходить в индивидуальный режим. Ну, нет у меня в голове всяких амбициозных планов, хочется просто добежать, а не загоняться ради минут-секунд-часов…

Малопроходимые тропы среди травы постепенно стали привычными. Даже не задумываюсь, что там может прятаться. А оно ведь там есть! На 62-м километре, из под находящейся в фазе полета правой ноги, старательно убегает длинный черный хвост… Бег сразу становится менее приятным.

Где-то на этом же участке снесло в чаще кепку. Сразу не заметил потому, что под ней бандана из сетки завязана. А обнаружил пропажу после удара головой о нависший над тропой ствол, под который не очень удачно поднырнул. Огляделся – нет… Вернулся метров на тридцать – та же история. На этом поиски решил завершить, хоть и жалко кепку. Она с историей. Пробежал в ней памятную тысячу километров на десяти сутках в Нью Йорке, а потом и всю Армению с севера на юг.

Сильно радовали регулярные и достаточно крутые подъёмы. Люблю горы и с удовольствием готов в них забираться. Радовало и то, что не перехожу на шаг.

На семидесятом километре приличныйтягун – вбегаю. Ближе к восьмидесятому ещё более внушительная гора – беру и её…

Проблемы начались в районе 83-го километра. Вдруг совершенно жутким образом стало сводить и руки, и ноги. Дело знакомое, пережил не один раз уже, знаю, что нужно сбавить скорость и все пройдёт. Похоже, магния не хватает в организме – после финиша надо поесть, но до финиша этого надо ещё добраться…

Иду уже на морально-волевых. Места открытые – вдоль Угры. Это было бы очень красиво в других обстоятельствах. Сейчас же просто очень жарко, плюс поддавливает самый большой перегон между пунктами питания. Немного раньше я бы эти 17 километров и не заметил. А вот когда не знаешь, какого сбоя от организма ждать, начинаешь автоматически экономить воду.

Осознаю минус потери кепки – через сетку банданы пропекает основательно. Приходится периодически смачивать ее водой, чтобы тепловой удар не получить. Все эти действия происходят на полном «автомате», как будто механизмом управляю, а не собственным телом.

На девяностом километре траса вновь вернулась в поля-леса. Но бежать по траве уже совсем невозможно. Постоянно об нее спотыкаюсь. Все время сводит то икры, то квадрицепсы. Просто терплю. В основном уже ходьба, с попытками перехода на бег.

Бежать мешает то поверхность, то совершенно дикая боль в сведенных мышцах. А вот внутреннее состояние совершенно спокойно.

Во первых – бывало и хуже. Ну, а в главных – всему приходит свой конец. Доберусь до сотни, а там уже вообще «копейки».

Обидно, конечно, что темп подрастерял, здорово так бежалось. Но тем и интересен длинный бег, что полон неожиданностей, пусть и не всегда приятных.

Наконец-то долгожданный пункт питания. Мечтаю просто посидеть, попить чего-нибудь холодного и двигаться дальше. Сидеть, к сожалению, не на чем, но есть расстеленное покрывало. Спрашиваю девушку, которая тут в единственном числе всем командует:

- Можно?

- Конечно, можно! Я вам, что попросите, принесу…

Снимаю жилетку, беру кусок ананаса, ложусь. Сразу понимаю, что это не самое лучшее решение, тем более на солнцепеке, но раз уж лег – минут пять надо попытаться отдохнуть.

Тем временем прибывают две машины организаторов. Ребята шутят: «Сейчас, кстати, трансфер на финиш будет…». Ну, этого вы от меня не дождетесь. Как бы плохо не было – добреду – времени навалом.

Встаю, и… Повело основательно. Приходится постоять, опершись о стол… Сейчас мне по настоящему плохо. Если бы не опыт прошлых лет – самое время попросить скорую вызвать. Но… Надо идти!

Теперь до самого финиша лесов-полей не будет. Только пыльнаягравийка и практически без защиты от солнца. Но, километров то осталось всего с десяток…

Сначала просто бреду, стараясь не сильно качаться, чтобы не привлекать внимания проезжающих автомобилистов. Мысли о том, чтобы попробовать бежать нет, надо для начала просто прийти в себя, вернуться в полное сознание, а там поглядим.

Когда мозг прояснился, начал пробовать переключить в активную фазу остальные части тела… Первая же попытка перейти на бег отдает дикой болью в икрах. Это что-то новенькое! Хорошо, пойдем дальше, все равно я упорнее, чем какие-то икры.

Постепенно дошел до стадии шаг-бег, но в голове стоит ещё одна задача, которую поставил себе ещё на старте – финишную «стенку» я должен преодолеть бегом и никак иначе.

На презентации трейла, даже по фотографии понял, что предфинишный подъём штука серьезная. На самом деле стенка. С той минуты её штурм стал для меня вопросом принципиальным. И этот план я с удовольствием выполнил…

Потом были максимально-быстрые сборы палатки, чтобы успеть на ближайший автобус в Москву. Было не самое лучшее состояние первые несколько дней. Оказалось, что я очень здорово потерял в весе и недостающие килограммы подтянулись к привычной норме лишь через неделю.

В итоге есть осознание, что за истекшие несколько лет я перепробовал максимальный спектр различного рода трейлов, и даже в скайранинг заглянул, чтобы окончательно убедиться, что все-таки люблю бежать там, где можно бежать.

Это может быть асфальт или грунтовая дорога. Но слово «дорога» ключевое. Мне не сильно нравится лазить на скорость по горным осыпям и курумникам, болотам и кустам.

Не считаю, что попадания на все эти «гонки с препятствиями» были ошибкой. Нет! Это новый опыт, который позволяет не с чужих слов судить о том, о чём раньше не имел никакого понятия. Теперь есть и понятие, и понимание.

Еще раз огромное спасибо организаторам Спорт-Марафон трейла за возможность оказаться на этом празднике бега. Ну, а уж сама организация процесса стоит отдельных слов и достойна всяческих похвал. Поверьте – мне есть с чем сравнивать…

Волонтеры просто супер! Не только участием своим в облегчении жизни каждого приходящего к их столам бегового страдальца, а и переживанием за одно общее дело. Постоянно интересовались – как там разметка, устраивает ли? У меня ответ один: «Если бы не грамотная разметка, я бы сейчас перед вами не стоял…». И воду здесь не предлагали помочь налить, а просто забирали емкости и наливали сами. Это, не просто «приятная мелочь»…

Если одной фразой – над Трассой буквально витал командный дух организаторов, а это дорогого стоит.

 17.06.2018/ 106 км/ 13 часов 36 минут 26 секунд/  9 место

Фото автора и Спорт-Марафон трейл

 

 

 

 

 

 

Андрей Хачатуров
Фото автора

Комментарии ()

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru